アダルトチルドレン（AC）とは

AC子ども時代の役割

役割はひとつとは限りません。

一人でいくつもの役割をしている子もいます。

プラケーター・慰め役

家族の慰め役として存在する子ども。

両親の諍い、嫁姑の諍いなどの仲裁に入ったり、親のグチを聞いてあげたりして、問題を最小限に抑えようとします。家族の中のカウンセラー的な存在。

スケープゴート・生け贄

問題を起こしたり、心配されるようなダメな子になって、家族の中の困り者になります。

家族は、子どもが起こした問題に対処するために結束しなければならず、結果的には、その家族の崩壊を防ぐ役割を果たします。

ロストワン・いない子

とにかく静かにしているので、忘れ去られてしまう子です。

本人は、周囲の状況に巻き込まれないようにすることで、自分の心が傷つくことを免れようとしています。

ヒーロー・英雄

勉強やスポーツなどで、人から高く評価される子ども。

家族からも期待されるので、期待に応え続けなければならず、頑張ることがやめられない。いわゆる良い子。 長男・長女に多い。

ピエロ・道化師

冗談を言ったり、わざとおどけて見せたりして、家族の緊張を和らげようとする子ども。

家族の中で道化師的な役割をすることで、家の問題から目を逸らそうとしてくれています。

イネイブラー・支え役

いつも周りの人のことを優先的に考え、人の世話ばかりしています。そうすることで、自分の問題から逃げている子でもあります。

長男や長女がこの役割をすることが多いです。

母親に変わって下の子の面倒を見たり、ダメな父親に代わって、母親を支える役割をさせられます。

いい人ではなく、幸せな人になりませんか？

アダルトチルドレンは、深い孤独や絶望を抱えています。

常に罪悪感や恥を感じて、「いい人」になろうと一生懸命無理をします。

ですが、結局は自分や相手を信頼することが出来なかったり、自己肯定感が低いため、健全な人間関係を作ることが難しく、さらに孤立してしまうパターンを繰り返すことも。

生きづらさ＝症状や問題として浮上して来て、初めて自分がアダルトチルドレンだと気づくことから始まります。

アシスタでは、このようなアダルトチルドレンの女性の回復と、さらに成長のサポートを行っています。