アダルトチルドレン(AC)とは

機能不全家族の中で育った人

東京 アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングと心理セラピー

アダルトチルドレン(アダルトチャイルド)とは、医学的な診断名(病気)ではありません。

アダルトチルドレンは自己認知の問題であり、医師やカウンセラーが一方的に診断して与えるレッテルではなく、病気でもないとされています。

もともとは「アルコール依存症の親の元で育って成人した人」という意味でした。

現在は、ギャンブルや仕事などの依存症を持った親がいた、DVなどの虐待を受けた人を含め、家族が安全で安心できる場所としてとして機能していない「機能不全家族」で育ち、それが大人になってからも影響を及ぼしている人の事を呼んでいます。

機能不全家族の中で育った人

東京 アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングと心理セラピー

 

アダルトチルドレン(アダルトチャイルド)とは、医学的な診断名(病気)ではありません。

アダルトチルドレンは自己認知の問題であり、医師やカウンセラーが一方的に診断して与えるレッテルではなく、病気でもないとされています。

もともとは「アルコール依存症の親の元で育って成人した人」という意味でしたが、現在は、ギャンブルや仕事などの依存症を持った親がいた、DVなどの虐待を受けた人を含め、家族が安全で安心できる場所としてとして機能していない「機能不全家族」で育った人の事を呼んでいます。

東京 アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングと心理セラピー

子ども時代のトラウマ

アダルトチルドレンは、育児放棄、虐待、ネグレクト、家族の不仲、感情の抑圧、貧困、過干渉、などの問題がある機能不全の家庭で育ち、親との関わりの中で、何らかのトラウマを負い「生きづらさ」を抱えています。

ですが、当の本人はその自覚がないことも、決して珍しいことではありません。

機能不全家族では、片寄った価値観でお互いを縛りつけ、それが当たり前であるかのように認識して成長していきますが、社会へ出てから周囲との違和感や疎外感を感じるようになります。

過酷な環境で育ったアダルトチルドレンは、親の顔色をうかがい、家の雰囲気を察知して、その家族が崩壊しないようにいつしか「役割」を担うようになります。

アダルトチルドレン特有の役割は幼少期だけでなく、成長して社会に出てからも、同じ役割を演じ続けることになり、それが生きづらさの原因にもつながっていきます。

子ども時代のトラウマ

東京 アダルトチルドレン(AC)のカウンセリングと心理セラピー

 

アダルトチルドレンは、育児放棄、虐待、ネグレクト、家族の不仲、感情の抑圧、貧困、過干渉、などの問題がある機能不全の家庭で育ち、親との関わりの中で、何らかのトラウマを負い「生きづらさ」を抱えています。

ですが、当の本人はその自覚がないことも、決して珍しいことではありません。

機能不全家族では、片寄った価値観でお互いを縛りつけ、それが当たり前であるかのように認識して成長していきますが、社会へ出てから周囲との違和感や疎外感を感じるようになります。

過酷な環境で育ったアダルトチルドレンは、親の顔色をうかがい、家の雰囲気を察知して、その家族が崩壊しないようにいつしか「役割」を担うようになります。

アダルトチルドレン特有の役割は幼少期だけでなく、成長して社会に出てからも、同じ役割を演じ続けることになり、それが生きづらさの原因にもつながっていきます。

AC子ども時代の役割

役割はひとつとは限りません。

一人でいくつもの役割をしている子もいます。

プラケーター・慰め役

家族の慰め役として存在する子ども。

両親の諍い、嫁姑の諍いなどの仲裁に入ったり、親のグチを聞いてあげたりして、問題を最小限に抑えようとします。家族の中のカウンセラー的な存在。

スケープゴート・生け贄

問題を起こしたり、心配されるようなダメな子になって、家族の中の困り者になります。

家族は、子どもが起こした問題に対処するために結束しなければならず、結果的には、その家族の崩壊を防ぐ役割を果たします。

ロストワン・いない子

とにかく静かにしているので、忘れ去られてしまう子です。

本人は、周囲の状況に巻き込まれないようにすることで、自分の心が傷つくことを免れようとしています。

ヒーロー・英雄

勉強やスポーツなどで、人から高く評価される子ども。

家族からも期待されるので、期待に応え続けなければならず、頑張ることがやめられない。いわゆる良い子。 長男・長女に多い。

ピエロ・道化師

冗談を言ったり、わざとおどけて見せたりして、家族の緊張を和らげようとする子ども。

家族の中で道化師的な役割をすることで、家の問題から目を逸らそうとしてくれています。

イネイブラー・支え役

いつも周りの人のことを優先的に考え、人の世話ばかりしています。そうすることで、自分の問題から逃げている子でもあります。

長男や長女がこの役割をすることが多いです。

母親に変わって下の子の面倒を見たり、ダメな父親に代わって、母親を支える役割をさせられます。

いい人ではなく、幸せな人になりませんか?

アダルトチルドレンは、深い孤独や絶望を抱えています。

常に罪悪感や恥を感じて、「いい人」になろうと一生懸命無理をします。

ですが、結局は自分や相手を信頼することが出来なかったり、自己肯定感が低いため、健全な人間関係を作ることが難しく、さらに孤立してしまうパターンを繰り返すことも。

生きづらさ=症状や問題として浮上して来て、初めて自分がアダルトチルドレンだと気づくことから始まります。

アシスタでは、このようなアダルトチルドレンの女性の回復と、さらに成長のサポートを行っています。