このような悩みを抱える方にお越しいただいています

東京 アダルトチルドレン(AC)、ハイリーセンシティブパーソン(HSP)のカウンセリングと心理セラピー アシスタ

アシスタは、ACHSPであることで、対人関係や心身の症状などの悩みや不安、生きづらさを抱える女性にお越しいただいています。

「この苦しさは誰にもわかってもらえない、理解してもらえないだろう」という考え方も、もしかしたらACやHSP特有の考え方ではありませんか?

アシスタでは、経験豊富なセラピストが、あなたのお話を丁寧にお聞きして、回復と成長のサポートをしています。

ACやHSPであることは、あなたのせいではありません。

このページにある悩みや問題はたった一つでも大変苦しいはずです。

私の悩んでいる事だ・・・。と感じられたらぜひ一度ご相談下さい。

東京 アダルトチルドレン(AC)、ハイリーセンシティブパーソン(HSP)のカウンセリングと心理セラピー アシスタ

 

アシスタは、ACHSPであることで、対人関係や心身の症状などの悩みや不安、生きづらさを抱える女性にお越しいただいています。

「この苦しさは誰にもわかってもらえない、理解してもらえないだろう」という考え方も、もしかしたらACやHSP特有の考え方ではありませんか?

アシスタでは、経験豊富なセラピストが、あなたのお話を丁寧にお聞きして、回復と成長のサポートをしています。

ACやHSPであることは、あなたのせいではありません。

このページにある悩みや問題はたった一つでも大変苦しいはずです。

私の悩んでいる事だ・・・。と感じられたらぜひ一度ご相談下さい。

心・気持ちの悩み

  • 小さなことでもクヨクヨと考えることがやめられない
  • すぐ不安になってしまう
  • 自分の判断に自信が持てない
  • 怒られるかも、嫌われるかも、失敗するかもと不安感が強い
  • 感情の起伏が激しくコントロールできない
  • 環境の変化に敏感
  • 豊かな想像力を持ち、空想に陥りやすい
  • こだわりが強い
  • リラックスして楽しむことができない
  • 悪いことが起こるといつも自分のせいにする

身体・精神的な悩み

  • 眠れない
  • 原因不明の身体の痛み
  • 胃腸の痛みや不調
  • うつ状態
  • パニック発作
  • 不安・恐怖(対人恐怖)
  • PTSD(トラウマ)
  • 依存症
  • 大きな音や光が苦手
  • 芳香剤などの強い匂いが苦手

人間関係の悩み

  • 人から言われる言葉にダメージを受けやすい
  • 人の気分に左右されやすい
  • 人の本音と建前の違いに戸惑ってしまう
  • 人見知りで人の輪の中に入れない
  • 自分だけがターゲットになりやすい
  • 他人に振り回されて疲れ果ててしまう
  • 自分の判断に自信が持てない
  • 人の目が気になって思うように話すことができない
  • 自分の居場所はどこにもない、孤独感や疎外感を感じる

家族やパートナーの悩み

  • 夫やパートナーからDV(肉体的・精神的・言葉・性的)を受けている
  • 親や家族から虐待を受けた過去がある
  • 親のようになりたくないと思っている
  • パートナーや家族の依存症に悩んでいる
  • 離婚したい・自立したい
  • 発達障害(かもしれない)の子育てに悩んでいる
  • このままでは子どもを虐待してしまうのではないかと不安
  • 親の介護が限界